Gli itinerari proposti in questa sezione sono di facile percorrenza, non è necessario essere esperti camminatori o ciclisti per poter effettuare i percorsi.
Si sottolinea comunque che le proposte sono dedicate a persone che desiderano stare a contatto con la natura e all'aria aperta, che amano camminare o andare in bicicletta, con una sufficiente predisposizione all'attività fisica e in buono stato di salute.
L'abbigliamento richiesto è semplice e adeguato all'attività.
Per tutte le uscite si richiede sempre scarpa comoda (possibilmente da trekking per le camminate, o comunque con suola adeguata), uno zainetto contenente un k-way e una bottiglia di acqua. I bastoncini da trekking sono facoltativi.

Per gli itinerari in bicicletta, le bici verranno noleggiate sul posto (comprese nella quota).
Partenze in Pullman da Bagnacavallo (altri punti di carico possibili su richiesta)

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